Главная / Товары после мастэктомии / Медицинская литература / Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа.

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа.

Артикул: нет

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. 
Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. 
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

читать далее
  • Автор
    Давид Серван-Шрейбер
  • Оригинальное название
    Guerir le stress
  • Переводчик
    Элла Болдина
  • Издательство
    Рипол Классик
  • Год выпуска
    2012 г.
  • Количество страниц
    352 стр.
  • ISBN
    978-5-386-05096-2
  • Тип обложки
    Твердая обложка, Суперобложка
  • Вес книги
    451 гр.
Отзывы
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.
Также Вы можете войти через:
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее

Находится в разделах

Купить в один клик
Ваше имя:
Ваш контактный телефон:
Комментарий:

Назад